Relaxation dynamique

(il s'agit du nom de la méthode de sophrologie)

Venez pratiquer une activité physique en douceur !

Plusieurs niveaux sont pratiqués du 1 à 6. Il en existe jusqu'à 12 niveaux. 

Une séance complète dure environ 45/50 min.

 

Elle se pratique essentiellement debout en phase active ou semi-éveillée et assis en phase au bord du sommeil. 

 

A la fin de chaque séance, un temps d'échange est partagé dans le respect de chacun..."sans jugement, ni a priori".

 

 La sophrologie ça se vit, ça ne s explique pas ! TESTEZ UNE SÉANCE !

NOUVEAU dès la rentrée 2020 !


Une séance découverte est de 10h à 11h le lundi ou le jeudi pour 5 € seulement (tarif valable jusqu'au 31/10/20) au lieu de 15 € à la salle de St Denis en Val. 

La séance est offerte si vous souscrivez à un abonnement annuel à St Denis en Val. 

Il suffit de m'envoyer un e-mail pour s'inscrire en cliquant ici


INSCRIPTION SAISON 2020 2021

cliquer sur le bouton de la ville qui vous intéresse

Jusqu'au 31 octobre 2020, l'abonnement à la saison 2020/2021 est à 250 € au lieu de 290 € !

Salle St Denis en Val
Salle St Denis en Val
Salle Ingré
Salle Ingré

Si vous avez déjà un compte sophronisant.e, vous pouvez l'utiliser pour vous inscrire avec le lien ci-dessus. 

Sinon vous serez invité à créer votre compte pour une première connexion.


Pour plus de renseignements, vous pouvez aussi me contacter au 06.77.27.58.56