Relaxation dynamique

(il s'agit du nom de la méthode de sophrologie)

Venez pratiquer une activité physique en douceur !

Plusieurs niveaux sont pratiqués du I, II, III et IV. Il en existe jusqu'à 12 niveaux. 

Une séance complète dure environ 50 min.

Des séances plus courtes peuvent être envisagées pour les personnes ayant déjà consultées en individuel une première fois. 

Elle se pratique essentiellement debout en phase active ou semi-éveillée et assis en phase au bord du sommeil. 

A la fin de chaque séance, un temps d'échange est partagé dans le respect de chacun..."sans jugement, ni a priori".


 Horaires : 

ADULTES : le MERCREDI de 19h15 à 20h Et le SAMEDI de 11h à 12h.


ENFANTS : le SAMEDI à 10h15 à 10h45.

 

Tarifs : cliquer ICI

 

Les places sont limitées. Inscription à chaque séance.

 

Renseignements et inscriptions sur le formulaire contact 

 

OU 


 

N'hésitez pas venir tester une séance, la sophrologie ça se vit, ça ne s explique pas !