Ateliers de décembre 2020 en visio avec Zoom

Atelier "Je me sens EN VIE"

Public : tout le monde à partir de 12 ans. 

Objectif : libérer, amplifier sa respiration pour ôter toute sensation d'oppression à la cage thoracique. Se dynamiser en sentant son corps.  

Programmation : 

Samedi 12/12/20 : de 14h30 à 15h30

 Connexion via Internet en Visio. Le lien de la séance vous sera adressé la veille et jusqu'à une heure avant le commencement de celui-ci. 

Atelier Zen en contexte covid_19

Public : tout le monde à partir de 12 ans. 

Objectif : Vivre le plus sereinement possible une rentrée avec le contexte actuel. Renforcer/améliorer son immunité. Se (re)donner confiance en notre capacité à s'adapter dans notre tête mais aussi dans notre corps. 

Je vous invite à me contacter directement pour en savoir +.

Programmation : Samedi 12/12/20 de 16h00 à 17h00.

Connexion via Internet en Visio par ZOOM. Le lien de la séance vous sera adressé la veille et jusqu'à une heure avant le commencement de celui-ci.