Pour les + de 18 ans : 15 € la séance
Pour les - de 18 ans : 10 € la séance
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Atelier "Je me sens EN VIE"
Public : tout le monde à partir de 12 ans.
Objectif : libérer, amplifier sa respiration pour ôter toute sensation d'oppression à la cage thoracique. Se dynamiser en sentant son corps.
Programmation :
Samedi 12/12/20 : de 14h30 à 15h30
Connexion via Internet en Visio. Le lien de la séance vous sera adressé la veille et jusqu'à une heure avant le commencement de celui-ci.
Atelier Zen en contexte covid_19
Public : tout le monde à partir de 12 ans.
Objectif : Vivre le plus sereinement possible une rentrée avec le contexte actuel. Renforcer/améliorer son immunité. Se (re)donner confiance en notre capacité à s'adapter dans notre tête mais aussi dans notre corps.
Je vous invite à me contacter directement pour en savoir +.
Programmation : Samedi 12/12/20 de 16h00 à 17h00.
Connexion via Internet en Visio par ZOOM. Le lien de la séance vous sera adressé la veille et jusqu'à une heure avant le commencement de celui-ci.