Atelier

Atelier Sommeil et Sophrologie : spécial réveils nocturnes (ruminations et inconforts de la nuit)

Public : tout le monde à partir de 12 ans. 

Objectif : dormir plus sereinement, apprivoiser son sommeil, apprendre à s'endormir mieux et aussi à se rendormir et surtout à chasser les inconforts vous réveillant pendant la nuit. 

Programmation : à venir au 4ème trimestre 2022 

Tarif : 

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