Déroulement du stage
Le programme a été conçu de tel sorte à ce qu'il y ait une évolution progressive des séances de sophrologie jusqu'à atteindre presque le niveau expert voire expert si le groupe a des connaissances avancées.
L'adaptabilité étant un des principes fondamentaux en sophrologie, le déroulement est détaillé par demi-journée et non avec une notion de temps chronométré.
1er jour
9h
- accueil des stagiaires et présentation du stage
- quelques notions théoriques de la sophrologie pour bien commencer :-)
- Vivance séance d'une première sophrologie
- retour sur les impressions de la séance vécue, exprimés oralement avec chacun.e dans le respect des valeurs "sans jugement, sans a priori" et chacun.e est libre de dire ce qu'il veut.
Pause
- Vivance d'une ou plusieurs séances de sophrologie suivi d'un retour sur celle(s)-ci
- conclusion de la matinée
=>13h à 14h déjeuner libre - il est possible d'apporter son repas et de déjeuner sur place ou multiples restaurants à proximité. (un repas léger est conseillé ;-))
14h
- Vivance d'une ou plusieurs séances de sophrologie suivi d'un retour sur celle(s)-ci
- conclusion de la première journée à chaud
=>16h fin de la première journée de stage.
2ème jour (si sur deux jours)
9h
- accueil des stagiaires
- retour sur la première journée passée à froid
- Vivance d'une ou plusieurs séances de sophrologie suivi d'un retour sur celle(s)-ci
- conclusion de la matinée
=>13h à 14h déjeuner libre
14h
- Vivance d'une ou plusieurs séances de sophrologie suivi d'un retour sur celle(s)-ci
- conclusion de la journée et des deux jours.
=>16h fin du stage.