Séance individuelle

1. Séance individuelle adulte, adolescent (>12 ans) et enfant à partir de 3 ans. 
2. Séance famille : parce qu'une thématique  peut concerner plusieurs personnes d'un foyer.

Le déroulement

1. premier rendez-vous  

• accueil et échange sur votre demande en sophrologie (un protocole = une demande)
• vivance d'une séance de sophrologie : en position assise ou debout. (la position allongée est réservée pour des situations spécifiques) 
• échanges entre le sophrologue et le sophronisant sur le vécu de la séance
• explications sur les pratiques à effectuer chez soi
• proposition de protocole et tarif
• fin de rendez-vous 

    2. entre deux rendez-vous : le suivi du sophronisant

• un suivi téléphonique est effectué par votre sophrologue entre deux rendez-vous. Cela permet de s'assurer de l'efficacité de l'entraînement et d'améliorer si nécessaire.

Le bénéfice du suivi est de se sentir accompagné et soutenu à poursuivre régulièrement les entraînements. 

    3. les rendez-vous suivants

• échanges sur les pratiques à la maison et rappel de la demande en sophrologie pour une adaptation de la séance
• vivance de la séance
• échanges entre le sophrologue et le sophronisant sur le vécu de la séance
• explications sur les pratiques à effectuer chez soi
• fin de rendez-vous 

     4. la fin de protocole

Le protocole est suivi au rythme du sophronisant sur plusieurs semaines, plusieurs mois etc...